Растущему организму необходимо полноценное, сбалансированное правильное питание  для здоровья ребенка, включающее в себя микроэлементы и витамины. Только так организм школьника будет справляться с поставленными перед ним задачами и нагрузками как умственными, так и физическими.

Хотим обратить внимание, что питание в разные времена года (теплый и холодный периоды) отличается и должно корректироваться исходя из потребностей организма и энерготрат школьника.

Каким же должен быть зимний рацион школьника?

Зимняя пища должна быть более калорийна, но при этом она должна содержать полноценный набор всех нужных организму веществ, таких как, углеводы, белки, жиры и клетчатка.

Более подробный совет о питании детей вы сможете найти, пройдя по ссылка представленным ниже.

http://58.rospotrebnadzor.ru/c/journal/view_article_content?groupId=10156&articleId=724268&version=1.0

http://zpp.rospotrebnadzor.ru/advices/147579